18 lipca 2012

śniadanie 18/07/12

wiem, że to w sumie monotonne, zbliżone wariacje na ten sam temat, ale...

:D
to jest takie pyszne i jestem od tego tak uzależniona, że mogę, chcę i będę tu wrzucać :P


owsianko-otrębianka na wodzie z cynamonem i mnóstwem kardamonu, serek Bakoma 0% z rozgniecionymi malinami i syropem z agawy, a na wierzchu brzoskwinia i 3 mini-morele pokrojone na kawałki, 4 malinojeżyny, kilka zmarniałych borówek amerykańskich z ogrodu i z 2 ocalałe poziomki :P.
do tego oczywiście, standardowo, podwójne americano na mleku sojowym.


od jakiegoś czasu zaczynam dzień wodą z cytryną (pół cytryny + dopełniam szklankę wodą mineralną). 
dużo czytałam na temat wielu prozdrowotnych właściwości picia takiego czegoś przed śniadaniem.
chyba jeszcze za wcześnie, żebym mogła powiedzieć o jakiejś odczuwalnej różnicy..
ktoś z Was też tak robi?

macie w ogóle jakieś specyficzne poranne nawyki? :)

miłego dnia :*

14 komentarzy:

  1. takie miseczki napakowane po brzegi pysznościami mogę oglądać ( i jeść ;) ) codziennie! :)
    zawsze zaczynam dzień od szklanki wody z cytryną, oczyszcza z toksyn, które zgromadziły się w nocy :D

    OdpowiedzUsuń
  2. masz racje,to jest pyszne :D
    ja nie pije wody rano,ale może zaczne...

    OdpowiedzUsuń
  3. ja też najchętniej codziennie zajadłabym się owsianką! :D
    pyszna miseczka <3

    OdpowiedzUsuń
  4. spokojnie, układasz tu tak kolorową i apetyczną paletę pyszności, że nie da się nudzić ;))

    OdpowiedzUsuń
  5. Też kiedyś piłam wodę z cytryną przed śniadaniem, ale teraz dla mnie to za dużo czekania, bo mam taki durny nawyk, że nie piję max 15-30 minut przed jedzeniem :P.

    OdpowiedzUsuń
  6. to nie jest monotonne, twoje śniadania są boskie !
    ja też kocham jeść codziennie podobne śniadania ,bo poprostu to uwielbiam i koniec ;) pycha !

    OdpowiedzUsuń
  7. Ja piję rano szklankę wody. Po prostu. A z tą wodą z cytryna bardzo uważaj. Tez sobie czytałam jakie to zdrowe, ale mnie bardzo zaszkodziło. Właściwie nie wiem czemu, ale to były 2 tygodnie picia wody z cytryną i 2 tygodnie problemów z brzuszkiem różnego typu (głównie masakryczne wzdęcia). Nie wiem czy to po prostu kwestia cytryny na pusty żołądek, czy może jakoś z mlekiem lub owsem na śniadanie źle reagowało.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Hmmm dzięki, że mi o tym powiedziałaś, będę obserwować organizm.
      Ja od tygodnia jakoś ją piję i czuję się dobrze, więc zobaczymy :P
      Jeszcze czytałam o dodawaniu pół łyżeczki ostrej papryki do tej wody, raz w tygodniu, ale nie wiem, jakoś boję się rano sobie coś takiego aplikować na pusty żołądek ;D

      Usuń
  8. Moim bardzo brzydkim nawykiem jest picie porannej kawy przed sniadaniem. Nie potrafie inaczej rozpoczac dnia..
    A Twoje sniadanie pyszne, tyyyle owocow :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. no ja też muszę pić kawę zawsze rano, ale do śniadania.
      ale bez kawy nie umiem zacząć dnia..
      kawa i owsianka zawsze, codziennie, od 1,5 roku spokojnie :D

      Usuń
  9. kolejne fajne śniadanie : )
    oglądałam kiedyś taki program w telewizji i tam mówili, że pijąc przed śniadaniem wodę z cytryną spożywamy na nie 70 kalorii, ale nie wiem czy to prawda.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. myślę, że to nieprawda ;)
      moje śniadanie ma koło 350 kcal, ciężko, żeby z niego wchłonęło się tylko 70 :P
      ale na pewno ta woda z cytryną budzi układ pokarmowy i wspomaga metabolizm.

      Usuń
  10. owsianki nigdy się nie nudzą! <3

    OdpowiedzUsuń
  11. rozumiem Cię, ja też pokochałam owsiankę do tego stopnia, że mogłabym ją jeść na śniadanie, lunch i obiad ! no i za każdym razem może smakować inaczej :)

    OdpowiedzUsuń

Wybacz za weryfikację obrazkową, ale blogger to siedlisko spamu. :)

Wszystkie zdjęcia i przepisy są mojego autorstwa i nie zgadzam się na ich kopiowanie (no chyba, że mnie o tym poinformujesz;).