:D
to jest takie pyszne i jestem od tego tak uzależniona, że mogę, chcę i będę tu wrzucać :P
owsianko-otrębianka na wodzie z cynamonem i mnóstwem kardamonu, serek Bakoma 0% z rozgniecionymi malinami i syropem z agawy, a na wierzchu brzoskwinia i 3 mini-morele pokrojone na kawałki, 4 malinojeżyny, kilka zmarniałych borówek amerykańskich z ogrodu i z 2 ocalałe poziomki :P.
do tego oczywiście, standardowo, podwójne americano na mleku sojowym.
od jakiegoś czasu zaczynam dzień wodą z cytryną (pół cytryny + dopełniam szklankę wodą mineralną).
dużo czytałam na temat wielu prozdrowotnych właściwości picia takiego czegoś przed śniadaniem.
chyba jeszcze za wcześnie, żebym mogła powiedzieć o jakiejś odczuwalnej różnicy..
ktoś z Was też tak robi?
macie w ogóle jakieś specyficzne poranne nawyki? :)
miłego dnia :*
takie miseczki napakowane po brzegi pysznościami mogę oglądać ( i jeść ;) ) codziennie! :)
OdpowiedzUsuńzawsze zaczynam dzień od szklanki wody z cytryną, oczyszcza z toksyn, które zgromadziły się w nocy :D
masz racje,to jest pyszne :D
OdpowiedzUsuńja nie pije wody rano,ale może zaczne...
ja też najchętniej codziennie zajadłabym się owsianką! :D
OdpowiedzUsuńpyszna miseczka <3
spokojnie, układasz tu tak kolorową i apetyczną paletę pyszności, że nie da się nudzić ;))
OdpowiedzUsuńTeż kiedyś piłam wodę z cytryną przed śniadaniem, ale teraz dla mnie to za dużo czekania, bo mam taki durny nawyk, że nie piję max 15-30 minut przed jedzeniem :P.
OdpowiedzUsuńto nie jest monotonne, twoje śniadania są boskie !
OdpowiedzUsuńja też kocham jeść codziennie podobne śniadania ,bo poprostu to uwielbiam i koniec ;) pycha !
Ja piję rano szklankę wody. Po prostu. A z tą wodą z cytryna bardzo uważaj. Tez sobie czytałam jakie to zdrowe, ale mnie bardzo zaszkodziło. Właściwie nie wiem czemu, ale to były 2 tygodnie picia wody z cytryną i 2 tygodnie problemów z brzuszkiem różnego typu (głównie masakryczne wzdęcia). Nie wiem czy to po prostu kwestia cytryny na pusty żołądek, czy może jakoś z mlekiem lub owsem na śniadanie źle reagowało.
OdpowiedzUsuńHmmm dzięki, że mi o tym powiedziałaś, będę obserwować organizm.
UsuńJa od tygodnia jakoś ją piję i czuję się dobrze, więc zobaczymy :P
Jeszcze czytałam o dodawaniu pół łyżeczki ostrej papryki do tej wody, raz w tygodniu, ale nie wiem, jakoś boję się rano sobie coś takiego aplikować na pusty żołądek ;D
Moim bardzo brzydkim nawykiem jest picie porannej kawy przed sniadaniem. Nie potrafie inaczej rozpoczac dnia..
OdpowiedzUsuńA Twoje sniadanie pyszne, tyyyle owocow :)
no ja też muszę pić kawę zawsze rano, ale do śniadania.
Usuńale bez kawy nie umiem zacząć dnia..
kawa i owsianka zawsze, codziennie, od 1,5 roku spokojnie :D
kolejne fajne śniadanie : )
OdpowiedzUsuńoglądałam kiedyś taki program w telewizji i tam mówili, że pijąc przed śniadaniem wodę z cytryną spożywamy na nie 70 kalorii, ale nie wiem czy to prawda.
myślę, że to nieprawda ;)
Usuńmoje śniadanie ma koło 350 kcal, ciężko, żeby z niego wchłonęło się tylko 70 :P
ale na pewno ta woda z cytryną budzi układ pokarmowy i wspomaga metabolizm.
owsianki nigdy się nie nudzą! <3
OdpowiedzUsuńrozumiem Cię, ja też pokochałam owsiankę do tego stopnia, że mogłabym ją jeść na śniadanie, lunch i obiad ! no i za każdym razem może smakować inaczej :)
OdpowiedzUsuń